Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πίνετε νερό μετά το γεύμα

Παρασκευή, 3 Φεβρουαρίου 2017

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν από το γεύμα τους ώστε να δημιουργήσουν την αίσθηση του κορεσμού και να φάνε λιγότερο.

Ωστόσο άλλοι επιλέγουν να ολοκληρώσουν ένα απολαυστικό γεύμα με ένα ποτήρι νερό. Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι βρίσκονται στη δεύτερη κατηγορία;

Σύμφωνα με τους ειδικούς το νερό μετά από ένα γεύμα έχει σχέση με την πέψη και όχι μόνο δεν την εμποδίζει αλλά μάλιστα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει εάν πίνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματός σας. Το νερό, σημειώνουν οι ειδικοί, δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, επομένως η διαδικασία διάσπασης των τροφών πραγματοποιείται ομαλά.

Συγκεκριμένα, το νερό, όπως και άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί το φαγητό ώστε ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αυτό.

Πηγή: www.medscape.gr

Πίσω στα νέα

Περισσότερα

  • Η Δικτατορία της Ομορφιάς

    Η Δικτατορία της Ομορφιάς

    Του Ιωάννη Λιαπάκη MD, Phd

  • Γνωρίστε τις Κρέμες Μας

    Γνωρίστε τις Κρέμες Μας

    Από τη φύση της Κρήτης στο δέρμα σας!

Opsis Clinical

  • Ηράκλειο

    • Ανωγείων 48, 71304, Θέρισσος, Ηράκλειο Κρήτης
    • Τηλέφωνο: +30-2810252452
  • Αθήνα

    • Μαραθώνος 1, 10435, Αθήνα
    • Τηλέφωνο: +30-2810252452
  • Κινητό

    Phone

    +30-6932934051

  • Email

    Email

    info@myplasticsurgery.gr

Newsletter

Μείνετε Συνδεδεμένοι

Ακολουθήστε μας στις παρακάτω σελίδες κοινωνικής δικτύωσης.

  • Facebook
  • You Tube

Mέλος

  • 2
  • 3
  • 4
  • 3
  • isaps
  • gmc
  • LEAP Global Missions

Reviewer

  • oxford

Εditorial Board

  • clinicsinsurgery

Συνεργάτες

  • Fertility Crete
  • Parktijk Michail